Data: 14 september , 5 oktober, 26 oktober 2024. 

3-daagse bijscholing over SUBPERSONEN via InVerbinding 

Het werken met subpersonen is een mooie en leuk manier om naar jezelf en anderen te kijken. Maar wat zijn subpersonen eigenlijk?

Uitleg (in het kort);
Subpersonen zijn delen van onszelf die rond de pubertijd zijn ontwikkeld om onze basisbehoefte aangevuld te krijgen. Je hoopt ze aangevuld te krijgen dmv een bepaald gedrag. Ze hebben kwaliteiten die we onbewust inzetten om maar gezien te worden en geliefd te zijn (alleen lukt het niet echt). Denk bijvoorbeeld aan de clown, de perfectionist, de regelaar, de controleur, de perfectionist, de zorger en nog velen meer. Wanneer je in zo’n subpersoon schiet (en dat doen we allemaal) is er eigenlijk geen werkelijk contact mogelijk, we schieten in een stuk wat gezien en gehoord wil worden en hebben dan ook de verwachting dat de ander daar ook blij mee is. Wanneer daar de signalen missen is de kans groot dat je je teleurgesteld voelt. Door naar je subpersonen te kijken en ze bewust te voelen kun je de kwaliteiten hiervan bewust inzetten en ben jij zelf degene die bestuurskracht heeft. Ook is het leerzaam om te zien in welke subpersonen een ander inzet, hierdoor kan er begrip ontstaan en ook een leuke band met de ander.

Voorbeeld over subpersonen
Je gaat rennend en vliegend naar de winkel voor je buurvrouw die haar postpakketje wilt hebben, maar nu niet de tijd heeft om het op te halen. Na een praatje met buurvrouw ben jij op je fiets gesprongen ook al heb je daar geen tijd voor en stiekem baal je dat je ‘voor het karretje’ hebt laten spannen terwijl je eigenlijk niks gevraagd is. Hoogstwaarschijnlijk is je pleaser zonder dat jij het wist of wilde aan het stuur geweest.

Of je zit op je werk en je collega verteld over iets ingrijpends in zijn/haar leven. Terwijl je eigenlijk een deadline hebt en jou niks gevraagd is ben je toch informatie aan het opzoeken om die ene collega te helpen. Je zorger of redder hebben het roer overgenomen.

Ben je nieuwsgierig geworden? Geef je op en ga op ontdekking.